桂圓白木耳蓮子湯~ 這碗是媽媽滿滿的愛心呀! 白木耳又號稱"窮人的燕窩",有豐富的多醣體,膳食...

就如標題ㄧ般 拿筆。快測！ 想要讓營養師協助健康飲食要先記錄自己的飲食內容，我們才能從中發現問...

今晚你運動了嗎？ 想要瘦身就是飲食控制+持續運動不間斷 趁睡前趕快來點伸展操，活動筋骨，舒通血...

這幾年被紅色炸彈炸的滿身是傷，在這麼強烈的攻勢下，《幸福喜宴健康吃》大攻略在此跟大家分享～ 1....

Q妹吃木瓜！ 營養素就不多說了，木瓜比較特別ㄧ點是含有 #木瓜酵素,可幫助消化，減少胃病 ⚠...

#殺菌用酒精要用濃度達百分之七十五的才會有效果! ⚠️因為75%的酒精揮發速度較慢,才能有效的...

⚠️我偏頭痛！ 偏頭痛好發於年輕女性 （同理可證，我是年輕女性） 偏頭痛發生原因有很多，姿勢...

現在又是流行性感冒和腸病毒流行的季節了! 親愛的家長們請記得 #兒童用藥五不五要 「要」核對...

其實計算熱量的方式很簡單 就把吃的食物全部都分解開來就好了! 附上一張牛肉麵的材料分析圖 再...

我很喜歡拿這張圖片來問我的小愛人們?! 請問妳們覺得喝一杯珍珠奶茶可以吃飽?還是吃四碗飯? ...